20岁出头的年轻人对岁月可能还没有太大的感受，一旦过了25岁之后，就会发现姐妹们的聊天中一定离不开“抗老”话题！

很多姐妹们都认为肌肤衰老是从出现细纹的那一刻才开始的，如果你也这样认为，那就错了！

今天BU君就给大家深扒一下，肌肤衰老的五大表现和四大原因~

皮肤衰老的五大表现
 

抬头纹加深

随着年龄增长，胶原蛋白不断流失，皮肤干燥老化、代谢减弱、表情丰富，这些都会造成抬头纹加深。

肌肤暗黄粗糙/毛孔粗大

熬夜作息不规律，清洁不到位，毛孔堵塞，色素沉淀，肤色不均，痘印难消。

苹果肌下垂/法令纹加深

胶原蛋白流失，皮肤干燥粗糙，肌肤组织下垂，法令纹加深，苹果肌下移，皮肤干瘪。

下颚线模糊

脸部肌肉松弛，失去弹性，下颚线消失，支撑力很差，看起来脸很跨。

嘴角纹加深

年龄增长，保养不到位。嘴角细纹加深，细纹纵横出现“三八纹”。

皮肤衰老的四大原因
 

自然老化

衰老是自然规律，虽然没有办法避免，但我们可以让衰老来的慢一些；

对抗老化：补充胶原蛋白，不熬夜，心态好。
 

光老化

紫外线可引起皮肤红斑，皮肤色素沉着，降低皮肤的保湿能力，粗糙、皱纹增多。

对抗光老化：做好物理防晒，避免日晒。
 

肤氧化

身体代谢会产生自由基，过度自由基就会损伤机能，导致细胞分化，加速衰老。

对抗氧化：多吃一些抗氧化食物，番茄、苹果、蓝莓等。

皮肤糖化