- 作者：BU_admin
- 发表时间：2021-01-27 18:44
- 来源：未知
现在的年轻人，总是刚成年，就踏上了漫漫养生路......为的就是让自己老得慢一些。
但衰老却不会轻易放过大家
男生的老，往往与发量直接挂钩。据统计，中国每 5 个成年男性就有 1 个秃了。
而女生们的「显老」，总是体现在面部肌肤上。皱纹、暗沉、松弛......都在悄无声息地质疑着女生的真实年龄。
更可气的是，有些女生还会发现周围一些根本不抗老的男生，脸上的皱纹居然比自己还少！
直面暴击
男生真的会比女生更显年轻
这一切都要从男生天生拥有更高的雄激素水平说起。
雄性激素，在给男生们带来「雄风」的同时，也会让男生普遍的油脂分泌比女生更旺盛。
在更高雄性激素的刺激下，男生皮肤中的皮脂腺就更容易产生油脂，更可能成为油皮的男生，自然会比相对较干的女生，不容易长皱纹。
不过男生也别高兴的太早，正因为此，男生们脱发的概率比女生要高得多。
如今医美盛行，但是我觉得还是有些人对医美心生畏惧之感。那么今天就给大家介绍如何在日常保养中做好初老抗衰工作。
首先我们先来认识下衰老症状，以下四方面体现衰老状态。
一、基础护肤抗老——保湿
首先在皮肤肤质改善方面，做到基础护肤到位——保湿补水，看似简单的四个字，但这才是抗衰的根本。
皮肤干燥就会产生细纹，上层细胞可能只是为了对抗干燥发出了求救信号，下层皮肤细胞就直接开启了胶原蛋白分解这种危机处理过程——于是产生大量MMP-1，胶原蛋白也就因此被加速分解，迅速流失。
长此以往，胶原蛋白不断减少，细纹也就慢慢产生了。
保湿补水应该如何去做才会起到事半功倍的效果。
在不同场景下，我们时刻提高保湿意识，就会给我们基础抗衰做好第一门功课。
清洁后，我们要把脸上的水立即擦干净，再进入保湿环节，擦护肤品。就算真的要过一会儿护肤，也要根据皮肤情况选择保湿水或者清薄的乳液，给皮肤一层保护。
换季时应该提高保湿意识，温度降低时应该做好护肤保湿功课。如果一周天气预报说后面会迅速降温，可以提前一点把保湿产品调过来。
不要等到气温降下来好几天以后，皮肤感到不适应才想起来换保湿产品——这时候伤害早已造成，皮肤都已经感觉到紧绷甚至刺痛了。
二、紧致轮廓的按摩护理方式
简单粗暴行不得
手法不易过于剧烈，皮肤和骨头之间存在一种胶原纤维素，它的功能是将皮肤牢牢固定在骨头上，那么其实有韧带的地方不容易发生松弛，如果经常对筋膜和肌肉进行剧烈按摩，就会拉长韧带，导致松弛现象出现。所以面部按摩以穴位为主，重点在于改善血液循环。
面部轮廓的清晰，可以让你比同龄人看着更有精气神，简单持续每天做护肤法如下：
1、拍打化妆水
轻轻拍打面部化妆水后，精华是护肤步骤直达肌肤最深层的主菜。精华液直接对肌肤深层的真皮层能够发挥作用。精华液为了保护肌肤年轻化，给肌肤补充必要物质，像补充构成真皮层即肌肤基础的胶原蛋白，弹性蛋白，玻尿酸等，或者最深层开始促进代谢，帮助排除黑色素。
2、精华吸收是重要环节
将精华均匀涂抹在整张脸后，用手掌按压肌肤，利用手掌温度帮助精华液全部直达肌肤最深层次。然后按照如下步骤，按摩三分钟即可，再进行其他乳液或者霜的涂抹。
3、最后还有一个小tips
趁着肌肤没有厌倦，每三天到一周左右，换成别的精华液也是更加有效。定期提供不同菜式，肌肤会一样变得秀色可餐，这就是护肤的小奥妙。或许这也是我经常把不同精华液收入囊中的原因。
提示：点拍为主，不宜用拉长提拉方式，时间三分钟。剪头为点拍方向，不是提拉的按摩方式。
三、头皮护理，其实衰老不仅仅是面部衰老。
头皮松弛 也会造成脸部松弛。
你想一想，是不是脸部松弛的人 ，头皮也是软软的，这个有一定的道理。因为头部和脸部是一整张皮肤，所以头皮清洁护理也是抗老的一个关键步骤。这也是近两年来头部养护管理中心比较火的原因之一。
我真切体验过2个小时的头皮养护流程，做完后整个人都很清爽起来，做完一次从此会爱上头部护理项目。但是这样的项目无论是时间成本和经济成本都是蛮奢侈的。
所以我们可以在家里进行，头部护理，一到两周可以进行一次清洁护理，用按摩梳辅助头部血液循环。
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