究其根源，韩国人对“美”的追求是极致的，何况是走向大荧幕的明星呢!从韩国火热的护肤、美妆品牌就可以看出韩国人对皮肤的管理程度之严格，首先韩国明星皮肤管理有经纪公司和经纪人的严格把控，韩国明星并不像我国的有很大的权力和自主权，一切都掌握在经纪公司手中，特别是女星，一旦发现皮肤管理松弛会有严厉的惩罚。

一旦进入练习生阶段所吃的食物都要严格把控，不许吃辛辣的食物，以多吃蔬菜水果为主，每天早晨一杯牛奶或者温蜂蜜水，每天的水分测试一定要合格，保持皮肤的水润是皮肤管理的必修课。比如：李栋旭、宋仲基。

还有什么比衰老更让女人悲伤的呢？

30岁后就已逐渐走入了生命的“多事多秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含钙量也开始逐渐下降……

今天BU君就介绍韩国明星们喜欢吃的对皮肤好的饮食。通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，给你由里到处的春光魅力，让生命充满光彩，充满活力！