护肤品不是擦了就有效！市面上的护肤品五花八门，每个人的保养顺序也不同，正确的保养步骤才是护肤的第一课，今天BU君就跟大家展开来讲一讲，怎样的护肤步骤才是正确有效的。

洁面

1. 清洁产品是维持肌肤屏障的首要工作

 

洁面的重要是选对清洁产品，在不破坏肌肤表面自然平衡的状态下达到温和洁面的目的。
 

2. 洁面时水温以34℃为宜

用手试有温热感，不觉得烫即可，温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁，超过人体正常体温的过热水温，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干、出现皱纹。
 

3. 卸妆要彻底

有化妆习惯的话，皮肤科医师建议先选择以油类基地的卸妆产品，进行眼线、睫毛膏与唇妆等局部的卸妆，再搭配全脸清洁即可；

小结：夏天干燥闷热，不论何种肤质都容易有肌肤因闷热而敏感红痒的问题，因此可以视肌肤状况选择1-2款洗面奶，但记得不要过度清洁，建议一天洗脸次数1-2次为佳，才不会破坏肌肤表面的水油平衡。 

精华液
 

前言：许多人手握一瓶精华液走天下，认为有使用就能解决肌肤的各项问题，但肌肤老化的因素复杂，单靠单一功能通常不够全面，因此，保养因针对肌肤不同，备着几种不同功能的精华液分阶段使用，保养的效果就能更全面！

例如：

肌肤干燥，选择保湿精华；

肤色不匀，选美白精华；

油痘毛孔粗大，透过控油精华调理；

皱纹松弛，善用紧实效能的抗皱精华；

防御力下降致敏弱肤况选择抗氧化精华，强化肌肤修护能力。
 

常见精华类型：
 

1. 水相精华
 

这类型的精华液多诉求保湿为主，质地通常会呈现透明液状，较为常见的成分是：玻尿酸、胶原蛋白、甘油、NMF天然保湿因子、维生素A、C、E，能快速补充肌肤水分，改善因干燥引起的敏感、暗沉、细纹等问题肌肤状况；

2. 油相精华

精华油成分多萃取自天然植物，如辣木油、橄榄油、乳木果油、玫瑰果油等。高质量油液具有良好的亲肤性，能改善缺水状态，增加肌肤柔软度、弹性；
 

3. 水油并存精华
 

集结精华的高效渗透、精油的丝滑润泽双重特性，亲肤性佳，质地多会呈现凝露状、乳状，除了对细纹、干燥有很好的修复作用外，也有助油水平衡，让肌肤状况更稳定；

建议：当遇到多种护肤需求时，不建议同时使用太多种精华液，造成肌肤负担，还可能反让修复效果不佳；分时间段会比较好，例如：日间专注保湿修复、夜间以抗老保养为主；或是日间以控油抗痘为主，夜间专攻美白调理。

啫喱和乳液

啫喱可以代替乳液，是因为它的质地比较轻薄水润，用在脸上补水能力更强但是保湿能力较差，所以是否能够将啫喱代替乳液需要根据各自的肤质来定；

啫喱和乳液使用的顺序应当是啫喱使用在前，因为它的清爽高分子较小，乳液相当于更厚重一些，啫喱使用在前相当于为皮肤提供一层强效补水，然后用乳液为皮肤提供一层滋润的保护膜，两者叠加起来使用后滋润型更强；

乳霜

“乳霜”是锁住水分的重要关键！很多人可能因为不喜欢乳霜的油腻感而略过此步骤，但其实万万不可，为了不让前面保养步骤为肌肤注入的养分水分，随着肌肤表面水分仪器蒸发掉，我们可以透过乳霜来帮助锁水，使其在肌肤表面形成一道锁水膜；
 

保养品使用顺序除了看类型

化妆水＞精华＞啫喱＞乳霜

也可以从质地判断：清爽先用，滋润后用

先用分子小、再用分子大的护肤品

不同年龄段护肤重点

20+保养重点——【保湿、防晒】
 

30+保养重点——【抗老、防晒】

40+保养重点——【抗老、养白】
 

护肤不是一味的涂抹护肤品就可以了，

以上所说的一些知识一定了解哦~

这样才是有效护肤！