每到缺水的季节（比如现在），小编总是要说：做好补水和保湿，做好补水和保湿，做好补水和保湿......

但是对于「如何做好补水和保湿」很多人依然存在误区，所以这次我们重新复习一遍，告诉大家怎么做好保湿。

为什么要保湿

除了干燥的皮肤会看上去暗淡，没有精神......

但其实更加重要的原因，是皮肤中缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。


 

皮肤水分为什么会流失？

事实上，无论是什么季节，皮肤的水分都一直在蒸发的过程中，这是人体的自然过程（包括水分子向细胞外溢出、细胞间质水分子向外溢出还有水分子向皮肤外溢出）。

但只要蒸发的速度和新来的水分补充互相平衡，那就完全没问题了。

皮肤干燥的主要因素分为两方面：外界因素（气候干燥）和自身因素（皮脂腺分泌皮脂不足，皮肤角质层受损，身体缺水）。


 

皮肤自身是如何保湿的？

全靠角质层！

角质层的细胞间质包含着密集的角蛋白网络，它可以 hold 住皮肤水分，防止水分蒸发，还能吸收水分，进一步协助水化。


 

它还负责皮肤弹性，可以保持皮肤光滑紧绷的状态。

保湿产品的原理是什么？

保湿的三类原料（封闭剂、吸水剂、仿生剂）有三个不同途径来为皮肤保湿补水：
 

封闭剂

在皮肤表面形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发（类似人自己的皮脂膜），通常封闭剂多的成分使用的感觉通常特别厚重。

吸水剂

在皮肤上停留可以吸收空气中的水分，同时也可以阻止水分挥发（这类产品一抹上皮肤的时候，通常会觉得“皮肤凉凉的水水”的感觉。）

甘油就是典型的吸水剂，不要以为它叫甘油它就油哦。

仿生剂

通过模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中 NMF 的不足。
 

大家可能经常能听到的是神经酰胺、海藻糖、透明质酸（玻尿酸）之类的。比如大家熟知的水光针，就是给皮肤补充透明质酸，保持皮肤水嫩的。

补水和保湿是一回事吗？

不是一回事儿！

我们可以把封闭剂的作用叫「保湿」，把吸水剂和仿生剂的作用叫「补水」。

这两个功能不能相互替代。对于不同类型的皮肤重要性也是不一样的。

如何挑选适合自己的产品

我们先来说说油性（混油）肌肤。
 

油性肌肤要不要补水保湿这个问题特别有争议性，因为有人认为，皮肤油多就是因为水分足够了，所以油皮不需要补水和保湿。

油性肌肤在一般情况下，确实不需要「保湿」，因为旺盛的皮脂已经足够防止水分的蒸发了。

但是不需要「保湿」不代表不需要「补水」。油性皮肤缺水不是因为保湿不好，而是因为真的没有水了。这时候要做的是补水。

推荐仿生剂和吸水剂类的化妆水，不用主要成分是封闭剂的产品，嫌见效慢的可以做一些补水的医美项目，比如直接从皮肤深层进行补水的水光针。


 

光子嫩肤：祛黄，缩毛孔，淡斑，改善痘痘痘印。

水光+肉毒：不仅能充分的补充皮肤水分，还能控油缩毛孔，一举两得。

接着再来说说干性（混干）肌肤。
 

干性皮肤通常不是天生的，而是后天没有保护好角质层，导致角质层损伤而出现的干性皮肤。

这时候不要再去做去角质的工作了，好好养护好角质层。补水和保湿都要做好。


 

推荐仿生剂类的化妆水，成体的保湿配方设计也都很温和，适合敏感肌肤使用，或者去医美机构做一次皮肤维养，恢复健康的皮肤屏障，再进行补水效果就会更明显啦。

水光针：深层补水，提升光泽度，抑制皮肤起屑。（婴儿针、玻尿酸）

舒敏专家：舒敏祛红，修复皮肤屏障。